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Queque de zahahoria libre de Glute y sin azúcar

Queque de zahahoria libre de Glute y sin azúcar

 
Dificultad:
Medio
Porciones:
15 porciones
Tiempo de Preparación:
25 minutos
 
Tiempo de Cocción:
45-50 minutos
 

INGREDIENTES:

 

PREPARACIÓN

    1. En un recipiente colocamos todos los ingredientes secos. Mezclamos y reservamos.
    2. En un tazón incorporamos el aceite junto con la Alulosa y el maltitol. Mezclar con la paleta hasta incorporar bien todos los ingredientes.
    3. Añadir los huevos y mezclar hasta incorporar bien.
    4. Añadir la mezcla de secos poco a poco hasta incorporar todos los ingredientes.
    5. Bajamos de la batidora y con una espátula incorporamos la zanahoria y las nueces.
    6. Vertemos en un molde chimenea previamente engrasado y llevamos al horno precalentado a 185°C por 45 minutos o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.
 
 
 
 
 



Galletas de Chocohips sin Gluten y reducidas en azúcar

Galletas de Chocohips sin Gluten y reducidas en azúcar

 
Dificultad:
Medio
Porciones:
25 galletas
Tiempo de Preparación:
15 min + 1 hora de refrigeración
 
Tiempo de Cocción:
12-15 minutos
 

INGREDIENTES:

 

PREPARACIÓN

    1. En un recipiente colocamos todos los ingredientes secos sin el azúcar y el Maltitol. Mezclamos y reservamos.
    2. En la batidora con la ayuda de la paleta cremar la mantequilla con el azúcar.
    3. Incorporamos la mezcla de secos alternando con agua fría solamente para incorporar. Con la ayuda de una espátula incorporamos las chispas de chocolate y mezclamos.
    4. Envolver la masa en papel film y lo llevamos a refrigeración por al menos 1 hora.
    5. Colocamos en una bandeja con tapete de silicón con distancia entre las bolitas, ya que durante el horneo se van a extender.
    6. Llevar al horno precalentado a 175°C por 15 minutos. Una vez listas refrescar en una rejilla hasta que estén frías.
 
 
 
 
 



Helado De Yogurt Con Fresas Bajos En Calorías

Helado De Yogurt Con Fresas Bajos En Calorías

 
Dificultad:
Fácil
Porciones:
8 helados
Tiempo de Preparación:
15 min + 45 min de refrigeración
 
Tiempo de Cocción:
No lleva cocción
 

INGREDIENTES:

 

PREPARACIÓN

    1. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora sin el estabilizante y licuar por 2 minutos.
    2. Incorporar el estabilizante al licuado poco a poco con agitación fuerte por 3 minutos.
    3. Colocar en moldes y llevar a congelación por 45 minutos.
    4. Introducir la paleta de madera y llevar nuevamente a congelación por al menos 4 horas.
 
 
 
 
 



Barritas de Avena, frutos deshidratados y Semillas

Barritas de Avena, frutos deshidratados y Semillas

 
Dificultad:
Fácil
Porciones:
14 Barritas
Tiempo de Preparación:
15 minutos
 
Tiempo de Cocción:
15 minutos
 

INGREDIENTES:

  • 2 1/2 tazas - Avena Hojuelas
  • 2 cdas - Azúcar Caramelizado
  • 1/4 Taza - Almendras Enteras con piel
  • 1/4 Taza - Maní sin sal
  • 1/4 Taza - Pepitas de Calabaza
  • 1/4 Taza - Arándanos deshidratados
  • 1/4 Taza - Pasas deshidratadas
  • 1/4 Taza - Albaricoques deshidratados
  • 1/3 Taza - Aceite de girasol
  • 1/2 Taza - Glucosa CreaFoods
  • 1 cdta - Vainilla
 

PREPARACIÓN

    1. En un recipiente colocamos todos los ingredientes secos. Mezclamos y reservamos.
    2. Aparte mezclamos la glucosa, el aceite, la vainilla e incorporamos a la mezcla anterior.
    3. En una bandeja cubierta con papel de horno y engrasada colocamos la mezcla y compactamos con una cuchara lo mas uniforme posible.
    4. Llevamos al horno previamente precalentado a 165°C de 30 a 35 minutos.
    5. Dejamos enfriar completamente, removemos el papel horno y cortamos las barritas.
 
 
 
 
 



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